Развитие произвольного внимания и что такое непроизвольное внимание?
Вниманием принято называть свойство человеческой психики избирательно воспринимать те или иные объекты. Внимание может быть непроизвольным или пассивным.
Оно возникает в том случае, когда человек воспринимает раздражитель более необычный, новый, яркий и значимый в сравнении с находящимися рядом. Так, внимание человека привлекает неожиданный громкий звук, яркий необычный наряд. Непроизвольное внимание либо быстро исчезает, либо переходит в произвольное – регулируемое волей человека.
Если непроизвольное внимание возникает само по себе и не требует волевого напряжения, то произвольное нуждается в волевой поддержке, которая может требовать от человека значительных усилий, которые могут утомить человека ещё больше, чем физические.
Работа над развитием произвольного внимания.
Развитие произвольного внимания – непременное условие успешной актёрской карьеры.
Существуют специальные способы развития слухового внимания, а также зрительного и моторно-двигательного.
Развитие слухового внимания
Развитие слухового внимания крайне важно для работы над дикцией и орфоэпией.
- Начинать следует с того, чтобы научиться слушать себя, контролируя собственное произношение, звучание своего голоса, свободу звукотечения.
- Хорошо развивает слуховое внимание привычка вслушиваться в звуки улицы, пытаясь определить, что там происходит: какая погода, какой транспорт проезжает, чьи голоса слышны, скольких людей; в звуки дома или квартиры: вода в трубах, голоса соседей за стеной; наконец, в звуки собственного тела (сердцебиение, дыхание, шорох одежды).
- Отличным упражнением, развивающим слуховое внимание, является определение направления звука. Таким упражнением может стать групповая игра, в которой водящий угадывает, кто из стоящих в кругу позвонил в колокольчик, передаваемый незаметно за спинами.
- Ещё одно упражнение известно под названием «Запрещённое слово». Слушая длительный монолог, нужно заранее обусловленным образом среагировать на «ключевое» слово или, к примеру, слово, начинающееся на определённый звук.
Зрительное внимание
- Хорошим способом тренировки этого вида внимания является запоминание и воспроизведение фигур из спичек, показанное на несколько секунд.
- Ещё один метод – воспроизведение узоров и орнаментов из цветных геометрических фигур.
- Пазлы также помогут развить зрительное внимание.
Моторно-двигательное внимание
Именно этот вид внимания является залогом успешного развития пластических навыков. Для его развития специалисты рекомендуют следующие упражнения:
- Детская игра «Нос, пол, потолок», когда ведущий называет одно из направлений, демонстрируя другое движение. Задача игроков – не запутаться и показать правильное движение.
- Усложнённая разновидность этого упражнения – заранее обусловленная замена одного движения другим (водящий, к примеру поднимает руки, участники в ответ на это движение хлопают в ладоши). Чем больше обусловленных движений, тем слоне удерживать внимание.
Помимо упражнений, следует приучить себя контролировать собственную позу, положение рук и ног, пальцев руки, отмечая напряжение или расслабление мышц.
В обучении актёрскому мастерству важны все виды внимания, и постоянная планомерная работа над их развитием обязательно поможет достичь хороших результатов.
