ГлавнаяСтатьиКак развивать темпо-ритм действия: упражнения для актеров

Как развивать темпо-ритм действия: упражнения для актеров

12 September 2025
11

Чувство ритма — одна из ключевых навыков актёра. Оно помогает правильно выстраивать движение на сцене, передавать эмоции и вовлекать зрителя. Но ритм — это не только внутреннее ощущение, он начинается с физического движения.

Развитие темпо-ритма следует начинать с внешнего ритма — тела, шагов, хлопков — и постепенно переходить к внутреннему психологическому ритму.

Физический ритм: первые упражнения

Групповое хлопание

Преподаватель делит участников на четыре группы:

  • первая — хлопает по целым нотам,
  • вторая — по половинкам,
  • третья — по четвертям,
  • четвёртая — по восьмым (такт 4/4).

Сначала начинает хлопать первая группа, затем по знаку педагога присоединяются остальные. Это упражнение помогает одновременно слышать и чувствовать сложные ритмические рисунки.

Ходьба по ритму

Актёры ходят по разным нотам: сначала по целым, затем по половинкам, четвертям и восьмым, постепенно меняя темп. Важно не спешить, а прочувствовать каждый ритм.

Переход от ритма к чувствам

Чтобы темпо-ритм начал работать на эмоции и действия, используют упражнения:

  • повторение разных темпо-ритмов, выстукиваемых педагогом;
  • выполнение действий по заданным ритмам, например: встать — на целую ноту, подойти к окну — по половинкам, отдернуть занавеску и отвернуться — по четвертям.

Переход от чувств к темпо-ритму

На более продвинутом уровне учащиеся учатся создавать ритм исходя из образа или обстоятельств. Пример: темпо-ритм зрителя, пришедшего в театр зимой:

  • пришёл рано, ещё без звонка,
  • пришёл после второго звонка,
  • пришёл после третьего звонка.

Такие упражнения помогают актёру синхронизировать внутреннее состояние и внешние действия, делая игру более убедительной и выразительной. Хотите потренировать свои навыки? Заглядывайте на наши курсы.

Вас также могут заинтересовать:
Курсы публичных выступлений
Курсы эмоционального раскрепощения
Курсы риторики
Курсы онлайн-выступлений
Заказать звонок:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Договором оферты
Спасибо!
Мы получили вашу заявку
Ваша заявка находится в обработке. Менеджер Международной школы профессий свяжется с вами в течение дня.
А пока подписывайтесь на наши соцсети, чтобы получать персональное предложение. Каждую неделю один из десяти наших подписчиков, случайным образом, получает скидку 45% на все наши курсы.
Закрыть
Хотите учиться в Санкт-Петербурге?
Выберите адрес учебного центра, в котором вы хотите проходить обучение
Горьковская
Чкаловская
Петроградская
Девяткино
Готово