Даже в наше современное время раскрепощенных свободных личностей, порой встречаются люди, которые не знают, как преодолеть стеснительность. Хорошо это или плохо – вопрос спорный. Ведь, с одной стороны, скромность украшает, но с другой, может ли скромностью считаться излишняя застенчивость, которая явно может помешать Вам более открыто и свободно выражать свои эмоции и мысли.
Самая эффективная борьба с застенчивостью – это постоянная каждодневная работа над собой. Хорошим вариантом для излишне скромных людей могут стать курсы актерского мастерства в Москве, на которых можно не только обучиться искусству перевоплощения, а и стать более раскрепощенным, благодаря различного рода тренингам и упражнениям.
Главное – не думать
Такого лозунга советуют придерживаться психологи застенчивым людям. Однако не в прямом смысле слова. Имеется ввиду, что скромный человек, собираясь завести беседу с незнакомцем или выступить перед аудиторией, не должен изначально настраивать себя на то, что он сейчас покраснеет, начнет заикаться и его речь будет неубедительна.
На актерских курсах в Великом Новгороде, Вас могут научить держать эмоции «в руках», и не слишком впечатлительно и эмоционально реагировать на большую аудиторию, либо ответственное знакомство, которое предполагает общение.
Совершить нечто необычное
Такой способ борьбы со стеснительностью, также работает достаточно эффективно. Попробуйте пересилить свою скромность, и поинтересоваться у незнакомого проходящего человека, который сейчас час. Или же, узнать, как пройти в магазин или библиотеку. Вот увидите, окружающие Вас люди вовсе не такие уж опасные и строгие, как Вы могли себе нафантазировать, а поэтому, и общаться с ними можно просто и легко.
И помните, всякий раз, когда Вы будете ощущать прилив застенчивости, улыбнитесь себе и своему собеседнику, а в мыслях сконцентрируйтесь над своим новым жизненным девизом: я люблю и умею общаться! И тогда чувство неудобной скромности, стеснительности и застенчивости Вас покинет, и будет возвращаться лишь тогда, когда оно действительно уместно и актуально!
