Санкт-Петербург
ГлавнаяШкола психологииКурсы по управлению стрессом.
Заказать звонок:
+7
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.

Курсы по управлению стрессом
в Санкт-Петербурге

9 900 (скидка до 18 Октября)
7 900

За время обучения вы научитесь:

  • Понимать, как устроена психика человека и пользоваться этими знаниями!
  • Узнаете природу возникновения панических атак и научитесь от них избавляться!
  • Обучитесь методам быстрого выхода из стрессового состояния!

Программа курса:

Общая продолжительность курса: 16 академических часов.

  • Занятие №1

    Критерии психического здоровья

    На первом занятии преподаватель расскажет вам про научные факты о взаимосвязи психосоматики и физиологии. Вы узнаете, что такое психологическая норма и отклонение, психоанализ и психотерапия.

  • Занятие №2

    Природа стресса

    Что такое стресс. Критерии. Как организм реагирует на стресс, какие могут быть последствия. Вы узнаете о влиянии стресса на психику человека, возможные последствия.

  • Занятие №3

    Тревожные и депрессивные расстройства

    Знакомимся с тревожными и депрессивными расстройствами. Депрессия. Панические атаки. Их симптомы и причины. Как проявляются данные виды психических расстройств с психологической и физиологической точек зрения?

  • Занятие №4

    Фобии и самооценка

    Разбираемся с фобиями. Посттравматический синдром. Симптомы и причины. Как проявляются данные состояния. Симптоматика пограничных состояний, где необходима только психотерапевтическая помощь.

  • Занятие №5

    Техники психологической разгрузки

    Как быстро снизить страх и тревожность? Учимся справляться с панической атакой. Как снизить уровень восприятия и реагирования на стрессовые ситуации. Техники психологической разгрузки. Задачи психолога, когда необходимо прибегать к его помощи.

  • Занятие №6

    Путь к счастью

    На последнем занятии вы освоите методы поддержания стабильного психического состояния. Как быть счастливым? Понятие “поток”. Самооценка. Самореализация, что может стать препятствием на пути к самореализации. Учимся управлять своим состоянием, ставить правильные цели.

преподаватели

    • Татьяна Костина
      Психолог, преподаватель

      Психология - удивительная наука. Она открывает завесу тайны человеческого существования на эмоциональном, душевном уровне.

Мы всегда находимся
в центре города

Успей купить! Цена снижена до 18 Октября

Оставьте свой номер телефона, и наши менеджеры свяжутся с вами.

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
7 900 9 900
скидка до 18 Октября

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Старт ближайшей группы: Курсы по управлению стрессом

  • 21.10.2017 Осталось свободных мест: 7
  • 18:00 Начало занятий
  • Сб Выходные, утро

Не подходит эта группа?

У нас есть еще 4 групп по этому курсу.

Будни, вечер 2 Выходные 2

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.

Закажи звонок, чтобы узнать даты старта других групп.

ПОЧЕМУ ИДУТ УЧИТЬСЯ К НАМ?

  • учеников СПБШТ, получив знания и навыки на наших курсах, устроились на новую работу либо занялись частной практикой.

  • наши курсы направлены на то, чтобы вы как можно скорее добились результата. Поэтому мы как можно больше времени уделяем практике и работе над ошибками.

  • учеников оценили работу нашей школы, выбрав удобный для себя график обучения. Мы подстраиваемся под любое рабочее расписание. У нас вы всегда найдете удобный для себя график.

ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ:

  • Узнать об особенностях функционирования организма и психики

    Разберетесь, как влияют на организм стрессовые ситуации;

  • Понимать границы между психической нормой и отклонением

    Будете знать, в каких случаях человеку необходима психологическая помощь;

  • Разбираться в психологических и физических последствиях стресса

    Освоите приемы психологической разгрузки, способы профилактики;

  • Управлять своим восприятием стресса

    Узнаете, как быстро снять тревожность и страх в экстренных ситуациях.

Наши преимущества

  • Удобная форма занятий: курс состоит из 6 занятий по 2.5 академических часа

  • Гибкий график, возможность заниматься с разными группами

  • На время обучения выдается профессиональная техника

  • Старт новой группы каждую неделю, присоединяйтесь в любой день

ВАШИ ЗНАНИЯ ПОДТВЕРЖДЕНЫ

  • я хочу заниматься в группе

    Отправьте заявку, чтобы получить информацию по расписанию занятий и условиям обучения.

  • я хочу заниматься у преподавателя индивидуально

    Отправьте заявку, чтобы получить информацию по расписанию занятий и условиям обучения.

Заказать звонок:
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.