Упражнения на артикуляцию
м. Петроградская Большой пр. ПС. д 43
(812) 648 32 79
код скидки: 4001-

Упражнения на артикуляцию

Публичные выступления сопряжены с волнением, особенно для новичка. К тому же это мощнейшая нагрузка на голосовой аппарат и на мимические мышцы. Многие из великих, для кого выступления впоследствии стали делом будничным, первоначально испытывали с этим трудности.

Марк Твен, когда его спросили о том, как ему далась его самая первая лекция, поведал, что пульс у него был такой, словно он участвовал в ответственном соревновании и собирался взять кубок. А рот с трудом выговаривал слова, будто бы его набили ватой. Выдающийся оратор Жан Жорес, прежде чем проявить себя на трибуне, целый год просидел молчком в палате депутатов. Английский политик Бенджамин Дизраэли не раз замечал, что первое выступление в палате общин ему далось настолько нелегко, что он предпочел бы тогда вместо выступления возглавить кавалерийский полк и пойти в атаку.

В общем — все мы когда-то начинали. Волнение со временем пройдет или достигнет умеренного уровня. А вот над артикуляцией предстоит поработать.

Основные упражнения на каждый день

Мы расскажем о своде упражнений, который поможет вам держать свои лицевые мышцы в тонусе и всегда выговаривать нужные слова. Важное уточнение: заниматься нужно ежедневно, не менее пяти минут в день. Каждое упражнение выполняется несколько раз.

Первое упражнение — трубочка. Нужно высунуть язык наружу так, чтобы он внешне напоминал трубочку.

Второе упражнение — кисть. Нужно пройтись языком по верхним и по нижним зубам, по одной щеке по кругу и по другой.

Третье упражнение — поцокать языком.

Четвертое упражнение — аккуратно поприкусывать язык.

Пятое упражнение. Открываем рот и растягиваем губы в улыбке. Язык двигается по нёбу вперед-назад.

Шестое упражнение — максимально втянуть щеки, затем открыть рот. Получится звук, как если бы вы открывали банку с солениями и вакуум резко заполнялся воздухом.

Седьмое упражнение. Открываем рот пошире. Высовываем язык, пытаясь поднять при этом передний или боковой край. Да, и постарайтесь не касаться зубов.

Более подробную информацию о полезных упражнениях на артикуляцию можно узнать из видео-урока преподавателя Санкт-Петербургской школы телевидения Евгении Поздеевой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


9 + = 14

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>